2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1945 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 267.21g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Asda Extra Special Super Seeded Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Egg. 夕食: Asda Mushy Peas, Hollands Potato & Meat Pie. 軽食/その他: Asda Mini Meringue Shells, Muller Light Banana & Custard, Bananas , Cadbury Mini Rolls, Maoam Stripes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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