2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
1625 kcal
|
脂質: 30.54g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 203.73g.
朝食: Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Cukier, Cin Cin Vermouth Rosso, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron z Warzywami, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Wieloziarnista. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|