2020年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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2396 kcal
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脂質: 153.09g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 217.14g.
朝食: Хурма, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. 昼食: Жареные Соленые Орешки Кешью, Пирожок с Картошкой. 夕食: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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