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buat yg udah capai target "selamat! you did it!" buat yg masih otw "semangat! kamu lagi otw nih!" jgn sedih kalo BB blm bs target, smua berproses jgn nyesel kalo kmrn/hari ini abis makan cilok uduk mi ayam, itu penyemangat buat olahraga😀
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
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1067 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 120.71g.
昼食: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Red Velvet Cake, Acar Mentimun Asam, Lontong. 夕食: Red Velvet Cake, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Acar Mentimun Manis. もっと...
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 コメント
2020年 11月 17日 投稿者: Afza20
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iya ka,, ini aku sedang berada di fase hampir putus asa karen 1 tahun masih blm mencapai target.. 😭😭😭😭😭
2020年 11月 18日 投稿者: 1ra yasmin
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Hai kak, Join Grup Komunitas kita di Telegram Yuk. buat Link nya bisa DM ke @scrprogress, Buat kalian yang gak punya partner workout, we all can be your partner ❤ semakin banyak anggota semakin banyak juga ilmu yang kita dapat.
2020年 11月 18日 投稿者: Suci Ratnasari
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