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新計畫開始 1100 大卡
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48.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1094 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 115.27g | 炭水化物: 26.56g.
昼食: 豬肉, 高麗菜, 青花菜, 娃娃菜. 夕食: 無糖豆漿, Happy Cow 低脂起司片, 豬肉, 雞腿, 吳郭魚, 杏仁, 好菇道 菇類, 高麗菜, 芥蘭, 雞蛋. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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