2013年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Sunbelt Pumpkin Spice Chewy Granola Bars, Sunbelt Low Fat Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. 昼食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Spicy Chicken Go Wrap no Cheese no Sauce. 夕食: Crescent Rolls, Pretzels. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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