2020年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.7 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 18日:
|
975 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Soto Padang. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|