2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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2524 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 20 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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