2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
696 kcal
|
脂質: 13.61g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 97.42g.
昼食: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Huevo, Cebollas, Zucchini. 軽食/その他: Banana, Manzana Roja. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|