2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1394 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Sweet Pickle Relish , Sweet Pickle Relish , Avocados , لوزين توست بر, Sweet Pickle Relish , Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, هرفي توست بر, Smoked Light or Dark Turkey Meat, Lettuce, Chicken Breast. 夕食: Sweet Pickle Relish , Chicken Breast, هرفي توست بر. 軽食/その他: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Turkish Coffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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