2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1513 kcal
|
脂質: 70.80g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. 昼食: Сливочный Сыр, Батон, Макароны Отварные, Мясновъ Соте из Запеченных Овощей , Говяжья Котлета на Пару. 夕食: Вино Совиньон Блан, Белая Дача Рукола, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Toblerone Шоколад, Corona Extra Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|