|
Mulai rajin buka fatsecret dulu biar makin punya niat untuk back on track lagi setelah 2 bulan pola makan dan pola hidupnya ngawur~~
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
670 kcal
|
脂質: 25.67g | たんぱく質: 24.20g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bayam, Greenfields Original Yogurt, Nanas Potongan (Manis, Beku). 夕食: Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Putri Salju. もっと...
|
|