|
Średnia tygodniowa: 81,94 kg. W stosunku do zeszłego tygodnia: -0,83 kg
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
2086 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 249.72g.
朝食: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Truskawka i Owoc Granatu, Herbapol Syrop Malinowy , Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Lidl Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pierogi z Mięsem. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|