chmonchikの日記, 2020年 11月 17日

2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

110.4 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 33.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:

258 kcal

脂質: 7.71g | たんぱく質: 13.90g | 炭水化物: 32.48g. 朝食: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. 昼食: Достаевский Русский Пирог с Вишней. もっと...

89 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に14 kg減量中

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2020年 11月 17日投稿者: rys27luss


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