2020年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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304 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 15.18g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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