2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1886 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 199.94g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 巧克力吐司, 早安美芝城 招牌漢堡. 昼食: 全家 中熱拿. 夕食: Myprotein 乳清蛋白（天然草莓）, Costco 冷凍酪梨, 愛上新鮮 匈牙利紅椒風味舒肥雞, 全家 中熱拿, 毛豆, 全家 夯地瓜, 全聯 菠菜. 軽食/その他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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