2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1064 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Kellogg's All-Bran, Croissant, Pommes Granny-Smith . 昼食: Saveurs de Nos Régions Palets Bretons, Pommes de Terre Vapeur, Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet. 夕食: Clémentines, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. 軽食/その他: Mangues. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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