2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
943 kcal
|
脂質: 28.41g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Кофе Латте, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. 昼食: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|