|
Обед на 1300 кк и 104 г белка🤪 Блин, потом так неохота ужин есть, кто бы знал🙈 но у меня сегодня снова вкусняшка будет, так что грех не поесть 😏😆
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1901 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 139.06g | 炭水化物: 161.00g.
昼食: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Яблоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Ветчина Говяжья , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. もっと...
|
|
 コメント
😳 а что это у Вас в тарелке за штуки? )) выглядит вкусно
2020年 11月 17日 投稿者: kozlovskayanv1904
|
kozlovskayanv1904, это творожно-сырные булочки, правда чутка передержала😆 у меня в инсте @asya_mozhet в вечных сториз есть рецепт подробный. Да и здесь как то выкладывала, можно поискать
2020年 11月 17日 投稿者: Настя Горча
|
Я уж очень извиняюсь,но смысл употреблять столко за раз белка,если он усваивается за один прием пищи 30г всего
2020年 11月 18日 投稿者: Lerohudeet
|
Lerohudeet, а потому что усвается все, что съедите, а не только 30 г🤷♀️ тем более что я ем только 2 раза в день, и 60 г белка мне будет очень мало
2020年 11月 18日 投稿者: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|