2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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662 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 107.98g.
昼食: Egg White, Yellow Sweet Corn , Boiled Potato, Carrots, Chicken Thigh, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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