2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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2579 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 148.44g | 炭水化物: 360.74g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Dulcesol Macarons Sabor Frambuesa. 昼食: Valfrutta Fagioli Cannellini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Voiello Penne Rigate. 夕食: Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Intero, Eurospin Arachidi Tostate, Petto di Pollo, Carne, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Carnaroli, Burro. 軽食/その他: Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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