2020年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1208 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 201.62g.
朝食: Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Гречка. 夕食: Сарафаново Кефир 1,5%. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Люкс, Яблоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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