|
lingkar perut di 92 cm 🤭...berasa hanya mimpi utk mencapai 80 cm 😓
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
687 kcal
|
脂質: 24.68g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 87.09g.
昼食: Bakso Daging Sapi, Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 夕食: Tempe Orek, Nasi Putih, Tumis Kangkung. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|