2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1432 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Творог 18%. 昼食: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Солянка. 夕食: Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Картофельный Салат. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Пастила. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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