2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
2510 kcal
|
脂質: 110.48g | たんぱく質: 196.16g | 炭水化物: 168.02g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Свежее Завтра Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Калина Малина Чикен Бургер, Coffee Like Флет Уайт, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|