2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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702 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Simple. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Fitbar Chocolate, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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