2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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589 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 38.79g.
昼食: Alface, Peito de Frango. 夕食: Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Ovo Mexido, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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