|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
2425 kcal
|
脂質: 124.37g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 194.00g.
朝食: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Roka Marulu, Pırasa, Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Çay, Polonez Dana Füme, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Elma Suyu(Dondurulmuş Konsantre, Sulandırılmış),, Mısır Nişastası, Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Doğal Peynir, Bebek Ispanak, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Kivi Meyvesi, Kaşarlı Omlet. 夕食: Fırında Kaşarlı Mantar, Yoğurtlu Ispanak, Doğal Peynir, Soya Sosu, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Nar, Sarı Tatlı Mısır, Marines Karides, Karnabahar, Marines Karides, Soya Sosu (Marine), Roka Marulu, Karnabahar, Kısır. もっと...
|
|
|
|