debbyy1の日記, 2020年 11月 16日

2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:

803 kcal

脂質: 46.49g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 74.96g. 昼食: Chicle, Notco Not Milk Chocolate, Orasi Leche de Arroz. 夕食: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Marco Polo Maní sin Sal, Selecta Granola Tradicional, Lider Palta Hass. もっと...

2114 kcal

運動: Gap - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 38 分, 休憩 - 15 時間　 22 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...


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