2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1174 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 117.58g | 炭水化物: 73.17g.
朝食: Творог 5%, ЕКО Розпушувач Тіста, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ". 昼食: Яблунівські Гриби Шампіньйони Свіжі Вищого Гатунку, Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Шоколада, Яичный Белок. 夕食: Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Домашний Йогурт, Яблоко Айдаред, Домашнее Сыр с Плесенью, Покупали в Кишене, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 Mini Gels. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|