2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1941 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 219.71g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: Maní, Durazno, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Aiken, ENA Whey Protein Isoprot, Almendras. 昼食: Arándanos, Ser Yogurt Natural, Finlandia Balance, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Galleta de Arroz (Arromed), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, ENA Whey Protein Isoprot, La Serenísima Leche Descremada Liviana, COTO Suprema sin Piel. 夕食: Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana , COTO Suprema sin Piel, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada Liviana, Cereal Mix Granola Tradicional, Clara de Huevo, ENA Whey Protein Isoprot, Durazno, Almendras, Aiken, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Maní Tostado en Seco (sin Sal). もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|