2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1012 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 18.62g.
夕食: Coriander, Asda Walnuts (40g), Asda Frozen Raspberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Tesco Cauliflower, Prawns, Freshona Coconut Milk. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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