|
Скромный ужин на 640 кк и 41 г белка😏🔥 В сториз @asya_mozhet закинула ингридиенты. Кстати сегодня делала такую крутую треньку с гантелями по 4,5 кг🔥 тоже в сториз поделилась👌 По десерту: кекс от Иван поле, банан, сироп зеро, шоко горький.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1862 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 139.96g | 炭水化物: 165.08g.
昼食: Магнит Авокадо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Joyco Горький Шоколад 70%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Апельсин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|