2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1592 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 174.27g.
朝食: Durazno, Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Acuenta Pastel Hoja Individual . 昼食: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Betarraga. 夕食: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. 軽食/その他: Arcor Turrón & Maní, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Arcor Turrón & Maní, Riegelein Huevitos de Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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