|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1292 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 186.61g.
朝食: نوتيلا, موزة, رمان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. 昼食: الفول الاخضر, عيش مرحرح, بيضة, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), البصل, البطاطا البطاطس المقلية. 軽食/その他: شاي, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, القهوة (بودرة), وافر الشوكولا. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|