2020年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1262 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Tre Mulini Pan Brioche, Marmellate e Conserve, Burro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Vino Chardonnay, Grana Padano Grana Padano, Burro, Gnocchi di Patate. 夕食: Coop Mortadella , Spianata Sarda. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Vitasnella Cereal Mix Fichi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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