2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1122 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 135.95g.
朝食: Apples, Asn Asn Whey Protein, Corn Tortilla, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Mixed Salad Greens, California Gardens Fava Beans, Banana, Cottage Cheese, Egg, Coffee, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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