2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1931 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 285.94g.
朝食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron z Warzywami, Lidl Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, White Chocolate Cornflakes, Cukier, Chleb Tostowy, Lidl Hummus Klasyczny. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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