2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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1010 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 174.77g.
朝食: Kellogg's All-Bran, Envia Yaourt Nature 1%, Pomme. 昼食: Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Concombre (avec Peau), Pommes de Terre Vapeur, Filet de Poulet. 夕食: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Pain Blanc, Soignon Fromage de Chèvre , Mangues. 軽食/その他: Picard Tarte aux Framboises, Kaki. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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