2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2038 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 266.08g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 昼食: Плоская Кукурузная Лепешка, J7 Сок Томатный, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Calve Соус Тартар, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: SPAR Говядина Отварная , Щи с Курицей, Плоская Кукурузная Лепешка. 軽食/その他: Плоская Кукурузная Лепешка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
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体重に変化ありません
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