Peso continua caindo 👏👏
|
70.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1167 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 31.98g.
昼食: Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Limão, Berinjela Cozida. 夕食: Suco de Limão, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Sementes de Girassol sem Casca, Pasta de Amendoim, Berinjela Cozida. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|