2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
897 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kwetiau, Nasi Putih, Sate Ayam. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|