2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
1609 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Morin Selai Cokelat Kacang, Roti. 昼食: Cap Cay Kuah, Mie Ayam. 夕食: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. もっと...
|
体重に変化ありません
|