2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1433 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Банан, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Лосось Малосоленый, Мандарины, Лимон, Виталюр Хлеб "Замковый". 昼食: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 夕食: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Голубцы. 軽食/その他: Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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