2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2681 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 381.69g.
朝食: Café con Leche, Papa Cocida, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Arepa con Queso. 昼食: Salsa de Tomate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Coca-Cola Coca-Cola , Papas Fritas (Saladas), Arroz Blanco. 軽食/その他: Pony Malta Pony Malta, Papas Fritas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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