2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1701 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 208.24g.
昼食: HAK Rode Kool met Appel, Ketchup, Boni Puree van Aardappelen, Delhaize Runds-Varkensgehakt. 夕食: Worstenbroodje. 軽食/その他: Bananenbrood, Everyday Chocolademousse, Materne Aardbeien Confituur, Beschuit. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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