2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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920 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 96.81g.
朝食: Papaya, Raisins, Egg, Oats, Egg White, Milk. 昼食: Pear, Cucumber, Tomatoes, Papaya, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Green Tea, Lasagna with Meat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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