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minggu ku d awali dg sepedaan!!! 😁😁
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1451 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Keripik Singkong, Nasi Tiwul, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 昼食: Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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