2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1616 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Sabu Semilla de Chia. 昼食: Salsa Bolognesa, Carozzi Espirales. 夕食: Fanta Fanta, San Jorge Vienesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Ideal Queque Marmolado. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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