2013年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 33.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

864 kcal 脂質: 50.86g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 61.31g.   朝食: Burrito with Eggs and Cheese. 昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream Of Asparagus Soup (Canned, Condensed). 軽食/その他: Water. もっと...
3360 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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